Support Torah
Recordings
← Health

Health – Checking tefillin and mezuzos

בריאות – בדיקת תפילין ומזוזות

These are the Rebbe's letters to individuals about their own situations. Throughout, the Rebbe instructed people to consult an expert doctor and follow his guidance; anyone facing a medical question should do the same.

Alongside medical care, the Rebbe consistently advised people facing illness to strengthen the spiritual "vessels" for Hashem's blessing of healing:

Check the tefillin and mezuzos. This is one of the Rebbe's most frequent pieces of advice for health, and he explained that checking mezuzos in connection with health is a standard practice rooted in halachic sources (IK 3637). It appears in dozens of letters, usually together with following the doctor's instructions (for example IK 1765, 3437, 3688, 5856, 6846, 9919, 10685). In one letter he advised placing a kosher mezuzah near one's bed (IK 900); for migraines, carrying a checked mezuzah (IK 3201).

Together with this, the Rebbe often added: giving tzedakah daily, before davening on weekdays and before candle lighting on Shabbos and Yom Tov; saying Tehillim; setting times for Torah study; wearing a kosher tallis katan; and careful observance of taharas hamishpacha (IK 1279, 1378, 1615, 2436, 3071, 3665, 6132, 6210, 8874).

Above all, strengthen trust in Hashem as the true Healer, and let the practical steps be vessels for His blessing (IK 3902, 5544, 7532, 10685). Be cautious about unproven healing methods (IK 2158).

See also: בריאות – עיניים, בריאות – כאבי ראש ומיגרנה, and the other condition pages, which include condition-specific guidance.

Shiurim in this topic
900. Health, Sleep, and Spiritual Protection through Mezuzah בריאות, שינה, והגנה רוחנית על ידי מזוזה
›
1038. Tefillin, Shabbat, and Healing After Injury תפילין, שבת, ורפואה לאחר פציעה
›
942. Blessings for Health and Improved Sleep ברכות לבריאות ולשיפור השינה
›
1279. Spiritual Vessels for Healing and Strength כלים רוחניים לרפואה ולחוזק
›
1315. Advice for a Healthy Pregnancy and Safe Childbirth עצה להריון בריא ולידה בטוחה
›
1321. Strict Observance of Taharas Hamishpacha and Related Guidance שמירה קפדנית על טהרת המשפחה והדרכה נלווית
›
1378. Guidance for a Child's Inclination to Stealing and Spiritual Remedies הדרכה לנטיית ילד לגנבה ותרופות רוחניות
›
1379. Blessings for a Successful Operation and Spiritual Practices During Recovery ברכות לאופרציה מוצלחת ופרקטיקות רוחניות במהלך ההחלמה
›
1422. Guidance for Wife's Pregnancy and Spiritual Practices הדרכה לעיבור אשתו והנהגות רוחניות
›
1426. Blessings for Health, Guidance for Children, and Increasing Vessels for Blessing ברכות לבריאות, הדרכה לילדים, והגדלת כלים לברכה
›
1528. Guidance for a Child's Developmental Concerns and Spiritual Practices הדרכה לדאגות התפתחות הילד ופרקטיקות רוחניות
›
1555. Guidance for Avrech on Mezuzah, Tzitzis, and Inspiring Students הדרכה לאברך על מזוזה, ציצית, והשראת תלמידים
›
1615. Strengthening Bitachon and Practical Steps for Health Concerns חיזוק הבטחון וצעדים מעשיים לדאגות בריאות
›
1626. Guidance for a Pregnant Woman on Health, Mezuzah, Charity, and Prayer הדרכה לאשה בהריון על בריאות, מזוזה, צדקה ותפלה
›
1706. Advice for a Young Daughter Suddenly Beginning to Stutter עצה עבור בת צעירה שהתחילה פתאום לגמגם
›
1724. Overcoming Negative Thoughts Through Torah Study and Light התגברות על מחשבות לא טובות על ידי לימוד תורה ואור
›
1745. Health, Anxiety, Dreams, and Spiritual Safeguards for a Family בריאות, חרדה, חלומות, ושמירה רוחנית למשפחה
›
1765. Guidance for a Mother Seeking Blessings and Medical Help for Her Son הדרכה לאם המבקשת ברכות ועזרה רפואית עבור בנה
›
1772. Guidance for a Couple on Medical Consultation, Spiritual Checks, and Harmony הדרכה לזוג על יעוץ רפואי, בדיקות רוחניות, והרמוניה
›
1808. A blessing for children, and strengthening a wife's trust in G-d דארף יעדער פון אייך אדער איר צוזאמען מיט אייער פרוי ריידען לפחות א פאר מינוט וועגען דעם בטחון
›
1820. Beis Rivkah and the kindergarten in Kfar Chabad, pregnancy, and initiative בכל פעם שאין הוראה ברורה מנויארק, אין נעשה כמעט דבר
›
1846. A sick man: a mezuzah by the bed, checking tefillin and daily lessons שיחזיק סמוך למטתו מזוזה בדוקה שתהי' כשרה - כמובן שתהי' כלי בתוך כלי
›
2011. Spreading Chassidus and Personal Spiritual Growth הפצת חסידות וצמיחה רוחנית אישית
›
2158. Guidance on Discretion, Mezuzah Checking, Charity, and Child Education הדרכה על דיסקרטיות, בדיקת מזוזה, צדקה וחינוך ילדים
›
2436. Blessings for Children, Chassidus Study, and Medical Guidance ברכות לילדים, לימוד חסידות, והדרכה רפואית
›
2442. Medical Procedure, Suffering, and Spiritual Practices הליך רפואי, סבל, ופרקטיקות רוחניות
›
2450. Dealing with Difficult Neighbors and the Importance of Intent in Prayer התמודדות עם שכנים קשים וחשיבות הכוונה בתפילה
›
2452. Medical Examinations, Sharing News, and Checking Mezuzos בדיקות רפואיות, שיתוף חדשות, ובדיקת מזוזות
›
2486. Dealing with Inappropriate and Negative Thoughts in the Mind התמודדות עם מחשבות בלתי הולמות ומחשבות שליליות במוח
›
2530. Mentioning the Mother's Name for Blessings of Health and Wellbeing הזכרת שם האם לברכות בריאות ושלימות
›
2531. Blessing for Children and Guidance for Natural and Spiritual Efforts ברכה לילדים, והדרכה למאמצים טבעיים ורוחניים
›
2554. Torah Study and Strengthening Faith for a Mother's Health לימוד תורה וחיזוק האמונה לבריאות האם
›
2656. The Yetzer Hora Seeks to Frighten, but Trust in Divine Providence היצר הרע מבקש להפחיד, אך בטחון בהשגחה פרטית
›
2704. Natural and Spiritual Steps for a Daughter's Health צעדים טבעיים ורוחניים לבריאות הבת
›
2720. Shema Yisroel in Tefillin and Its Impact on Body and Soul שמע ישראל בתפילין והשפעתו על הגוף והנשמה
›
2904. Causes of Suffering: Speech, Physical Weakness, Tefillin and Mezuzot סיבות הסבל: דיבור, חולשת הגוף, תפילין ומזוזות
›
3071. Family Disputes, Health, and Observance of Taharas HaMishpacha מריבות במשפחה, בריאות, וקיום מצות טהרת המשפחה
›
3201. Carrying a Kosher Mezuzah for Migraine Relief נשיאת מזוזה כשרה להקלה על מיגרנה
›
3248. Concerns About Heart Issues Are Unfounded דאגות בנוגע לבעיות לב אינן מבוססות
›
3753. Advising Further Mezuzah Inspection When Issues Persist ייעוץ לבדיקה נוספת של מזוזה כאשר בעיות נמשכות
›
3764. Blessings for Health, Livelihood, and Peace Among All of You ברכות לבריאות, פרנסה, ושלום ביניכם כולכם
›
3827. A Blessing Is Like Rain, Prepare Yourself as a Vessel ברכה היא כמו גשם, התכונן להיות כלי
›
3831. Guidance for Repeated Miscarriages and Spiritual Remedies הדרכה להפלה חוזרת ותרופות רוחניות
›
3864. Checking Tefillin and Wearing Them Daily: The Parable of Medicine בדיקת התפילין והנחתן בכל יום, ומשל הרפואה
›
3902. Checking Mezuzos and Giving Tzedakah for a Wife's Health בדיקת מזוזות וצדקה לבריאות האשה
›
3939. Helping Visitors Improve in Yiddishkeit and Fulfilling One's Mission עזרה למבקרים להשתפר ביהדות ומילוי שליחותו של אדם
›
4103. Spiritual Health and Expanding Activities in the Chabad Orchard בריאות רוחנית והרחבת פעולות בכרם חב"ד
›
4212. Strengthening Memory and Jewish Practice for a Krementchuk Native חיזוק הזיכרון ויהדות עבור יליד קרמנצ'וק
›
4259. Child's Night Wakings, Mezuzah and Tefillin Checks, and Education התעוררויות לילה של ילד, בדיקות מזוזה ותפילין, וחינוך
›
3437. Seeking Medical Help, Checking Mezuzot and Tefillin, and Increasing Peace פניה לעזרה רפואית, בדיקת מזוזות ותפילין, והוספת שלום
›
3515. Continuing Employment When Employers Do Not Interfere in Spiritual Matters המשך עבודה כאשר המעסיקים אינם מתערבים בענינים רוחניים
›
3554. Advice for Difficulty Studying Alone and Improving Concentration עצה לקושי בלימוד לבד ולשיפור הריכוז
›
3555. Responding to Hostility and Overcoming Fear in Holy Work תגובה לעוינות והתגברות על פחד בעבודה בקודש
›
3637. Checking Mezuzos for Health, the Power of a Rebbe's Blessing, and Letter Privacy בדיקת מזוזות לבריאות, כוח ברכת הרבי, ופרטיות מכתבים
›
3643. Consulting Attorneys and Spiritual Remedies After Difficult Events התייעצות עם עורכי דין ותיקונים רוחניים לאחר מאורעות קשים
›
3665. Strengthening Faith and Practical Guidance After Miscarriages חיזוק האמונה והדרכה מעשית לאחר הפלות
›
3688. Physical Health, Not Demons: Guidance on Illness and Spiritual Remedies בריאות הגוף, לא שדים: הדרכה על מחלה ותרופות רוחניות
›
3770. Advice for Bad Breath: Physical, Spiritual, and Practical Guidance עצה לריח הפה, גשמית, רוחנית ומעשית
›
5157. Guidance for Blessings of Children and Medical Consultation הדרכה לברכות ילדים וייעוץ רפואי
›
5338. Guidance on Health, Spiritual Well-being, and Pesach Activities הדרכה בעניני בריאות, רווחה רוחנית ופעולות פסח
›
5431. Refuah Through Action—Spiritual and Medical Refuah Through Action—Spiritual and Medical
›
5544. Strengthening Bitachon and Practical Steps for Blessings חיזוק הבטחון וצעדים מעשיים לברכות
›
5557. Guidance for Health and Emotional Well-being הדרכה לבריאות ולהרגשה רגשית טובה
›
5625. Trust in Hashem and Practical Guidance for Blessings and Peace בטחון בה' והדרכה מעשית לברכות ושלום
›
5707. Mezuzos, Health Concerns, and Consulting Medical Experts מזוזות, דאגות בריאות, והתייעצות עם מומחים רפואיים
›
5758. Guidance After a Painful Event Involving a Daughter's Conversion הדרכה לאחר מאורע כואב בנוגע להמרת דת הבת
›
5856. Advice for a Daughter's Hearing and Speech: Checking Mezuzos and Tefillin, Tzedakah Before Candle Lighting, and a Specialist Doctor עצות לשמיעת הבת ולדיבורה: בדיקת מזוזות ותפילין, צדקה קודם הדלקת הנרות ורופא מומחה
›
6132. Healing Through Action and Spiritual Repair רפואה על ידי פעולה ותיקון רוחני
›
6210. Healing Through Nature, Doctors, and Blessings רפואה דרך הטבע, רופאים, וברכות
›
6282. Advice for Infertility, Medical Consultation, and Spiritual Customs עצה לעקרות, התייעצות רפואית, ומנהגים רוחניים
›
6391. Spiritual and Physical Health, Medical Advice, and Torah Practices בריאות רוחנית וגופנית, עצה רפואית, ומנהגי תורה
›
6394. Advice on Child's Sleep, Nutrition, and Mezuzah Checking עצה על שינת הילד, תזונה, ובדיקת מזוזה
›
6437. Advice on Livelihood, Charity, and Health for a Father עצה על פרנסה, צדקה, ובריאות לאב
›
6468. Advice for Forgetfulness, Charity, and Checking Tefillin and Mezuzot עצה לשכחה, צדקה, ובדיקת תפילין ומזוזות
›
6486. Blessings for Health, Checking Tefillin and Mezuzos, and Strengthening Trust in Hashem ברכות לבריאות, בדיקת תפילין ומזוזות, וחיזוק הבטחון בהשם
›
6535. Advice for a Couple Seeking Children, Medical Consultation, and Spiritual Steps עצה לזוג המבקשים ילדים, התייעצות רפואית, ושלבים רוחניים
›
6594. Speech Difficulties, Medical Advice, and Strengthening Trust in G-d קשיי דיבור, עצה רפואית, וחיזוק הבטחון בה'
›
6628. Advice on Contemplative Prayer and Dispelling Worry: Dividing the Prayer's Meaning over Days and Tanya Ch. 41 by Heart עצות להתבוננות בתפלה ולביטול הדאגות: חלוקת פירוש התפלה לימים ולימוד תניא פרק מא בעל פה
›
6743. Consolation to a Mother on Her Son's Passing: The Soul Is Eternal, and What Elevates It ניחומים לאם על פטירת בנה: הנשמה נצחית, ומה מוסיף בעילויה
›
6821. After Buying a Pharmacy: Encroachment, Tefillin and Mezuzos, and Tzedakah Before Candle-Lighting קניית בית מרקחת: בירור השגת גבול, בדיקת תפילין ומזוזות וצדקה לפני הדלקת הנרות
›
6846. Sleep Disturbances, Mezuzah and Tefillin Checks, and Spiritual Remedies הפרעות שינה, בדיקת מזוזה ותפילין, ותרופות רוחניות
›
6938. Medical Advice on Fertility, Blood Incompatibility, and Spiritual Strengthening עצה רפואית על פוריות, התנגדות בדם, וחיזוק רוחני
›
6947. Medical Guidance, Family Purity, and Blessings for Childbirth הדרכה רפואית, טהרת המשפחה, וברכות ללידה
›
7222. Guidance for Internal Conduct and Structured Avodah הדרכה להנהגה פנימית ולעבודה מסודרת
›
7299. Advice for Stuttering: Medical Experts, Torah Study, and Self-Confidence עצה לגמגום, רופאים מומחים, לימוד תורה ובטחון עצמי
›
7346. Consulting Medical Experts, Preserving Ancestral Customs, and Studying Chassidus התייעצות עם רופאים מומחים, שמירת מנהגי אבות, ולימוד חסידות
›
7532. Strengthening Bitachon, Medical Guidance, and Checking Mezuzos חיזוק הבטחון, הדרכה רפואית, ובדיקת מזוזות
›
7616. Overcoming Confusing Thoughts and Improving Mood Through Tanya and Divine Providence התגברות על מחשבות מבלבלות ושיפור מצב רוח על ידי תניא והשגחה פרטית
›
7622. Advice on Mezuzah, Dreams, and Strengthening Trust in G-d עצה על מזוזה, חלומות, וחיזוק בטחון בה'
›
7682. Advice on Child's Health, Trust in G-d, and Spiritual Practices עצה על בריאות הילד, בטחון בה', ומנהגים רוחניים
›
7928. Advice for Insomnia, Anxiety, and Spiritual Practices עצה לאינסומניה, חרדה, ופרקטיקות רוחניות
›
7953. Guidance on Hanukkah Gifts, Discipline, and Community Outreach הדרכה על מתנות חנוכה, משמעת, והגעה לקהילה
›
8096. Overcoming Natural Tendencies, Charity, and Health Guidance התגברות על נטיות טבעיות, צדקה, והדרכה בעניני בריאות
›
8271. Faith in Divine Providence and Overcoming Low Spirits אמונה בהשגחה פרטית והתמודדות עם מצב רוח ירוד
›
8467. Seeking Halachic Guidance for Health, Charity, and Daily Practices פניה להוראה הלכתית לבריאות, צדקה, ומנהגים יומיים
›
8742. Guidance for a Son's Spiritual Struggles and Positive Influence הדרכה למאבקים רוחניים של בן והשפעה חיובית
›
8772. Adopting a Child and Halachic Concerns in Modern Times אדאפטען א קינד ודאגות הלכתיות בזמננו
›
8874. Advice for a Daughter's Health, Education, and Spiritual Practices עצה לבריאות הבת, חינוך, ומנהגים רוחניים
›
8945. Medical Guidance on Family Planning, Taharas HaMishpacha, and Safeguards הדרכה רפואית על תכנון משפחה, טהרת המשפחה, ואמצעי זהירות
›
8970. Guidance for Parents When a Daughter Befriends a Non-Jew הדרכה להורים כאשר בתם מתידדת עם נכרי
›
9028. Guidance for a Woman on Taharas HaMishpachah and Fasting הדרכה לאשה בעניני טהרת המשפחה וצום
›
9175. Avrech's Request for Blessing, Tefillin, and Guidance on Stuttering בקשת ברכה של אברך, תפילין, והדרכה בנוגע לגמגום
›
9183. Health Guidance, Trust in G-d, and Daily Mitzvah Strengthening הדרכה בעניני בריאות, בטחון בה', וחיזוק יומיומי במצות
›
9188. Blessings, Strengthening Torah Observance, and Checking Tefillin ברכות, התחזקות בקיום התורה, ובדיקת תפילין
›
9197. Increasing Torah, Mitzvos, and Trust for Blessings in Life הוספה בתורה, מצוות, ובטחון לברכות בחיים
›
9204. Strengthening in Holiness, Mezuzah Checking, and Charity Before Candle Lighting התחזקות בקדושה, בדיקת מזוזות, וצדקה לפני הדלקת נרות
›
9206. Family Purity, Medical Guidance, and Blessings for Children טהרת המשפחה, הדרכה רפואית, וברכות לילדים
›
9242. Checking Tefillin and Mezuzos and Living According to Torah בדיקת תפילין ומזוזות וחיים לפי התורה
›
9274. Health, Trust in Divine Providence, and Following Medical Advice בריאות, בטחון בהשגחה פרטית, וקיום הוראות רופא
›
9368. Medical Advice, Faith, and the Importance of Bris Milah עצה רפואית, אמונה, וחשיבות ברית מילה
›
9408. Changing to Chabad Nusach and Mezuzah Inspection שינוי לנוסח חב"ד ובדיקת מזוזות
›
9473. Pregnancy Guidance, Checking Tefillin and Mezuzos, and Charity Advice הדרכה להריון, בדיקת תפילין ומזוזות, ועצה לצדקה
›
9576. Checking Mezuzos and Tefillin for Kashrus בדיקת מזוזות ותפילין לכשרות
›
9629. Following Medical Advice and Hanukkah Blessings for Recovery קיום עצת רופא וברכות חנוכה לרפואה
›
9631. Blessings for Health, Faith, and Guidance in Times of Difficulty ברכות לבריאות, אמונה, והדרכה בזמנים של קושי
›
9701. Strengthening Daily Conduct, Checking Tefillin and Mezuzos, and Health Guidance התחזקות בהנהגה יומית, בדיקת תפילין ומזוזות, והדרכה בריאותית
›
9919. Medical Consultation, Checking Tefillin and Mezuzos, and Strengthening Daily Conduct התייעצות רפואית, בדיקת תפילין ומזוזות, והתחזקות בהנהגה יומית
›
10354. Advice on Shidduch Investigation and Health Guidance עצה על בירור שידוך והדרכה לבריאות
›
10444. Establishing a Public Office for Tefillin and Mezuzah Inspection in Eretz Yisrael הקמת משרד ציבורי לבדיקה תפילין ומזוזות בארץ ישראל
›
10651. Pregnancy, Observance of Family Purity, and Checking Mezuzot and Tefillin הריון, שמירת טהרת המשפחה, ובדיקת מזוזות ותפילין
›
10679. Blessings, Divine Will, and Checking Tefillin and Mezuzot ברכות, רצון ה', ובדיקת תפילין ומזוזות
›
10685. Checking Tefillin and Mezuzos, Precision, and Strengthening Bitachon בדיקת תפילין ומזוזות, דיוק, והתחזקות בבטחון
›
10839. Daily Life According to Torah and Checking Tefillin and Mezuzot חיי היום יום בהתאם לתורה ובדיקת תפילין ומזוזות
›
10855. Family Opposition to Shock Treatment and Alternative Approaches התנגדות המשפחה לטיפול שאָק וגישות חלופיות
›
10944. Strengthening Parents and Guidance for a Troubled Daughter התחזקות ההורים והדרכה לבת במצוקה
›
10949. Health Guidance, Trust in Hashem, and Mezuzah Checking הדרכה בעניני בריאות, בטחון בהשם, ובדיקת מזוזות
›
10951. Overcoming Obsessive Thoughts and Ritual Concerns התגברות על מחשבות טורדניות ודאגות טקסיות
›
730. Encouragement for Jewish Education, Health, and Farbrengen in Elul עידוד לחינוך יהודי, בריאות, והתוועדות באלול
›
4280. Personal Mission, Strengthening the Yeshiva, and Spiritual Guidance שליחות אישית, חיזוק הישיבה, והדרכה רוחנית
›
4363. Ayin Hara, Checking Tefillin and Mezuzos, and Proper Tombstone Engraving עין הרע, בדיקת תפילין ומזוזות, וחריטת מצבה כהלכה
›
4439. Improving Memory Through Tefillin, Charity, and Torah Study שיפור הזכרון על ידי תפילין, צדקה, ולימוד תורה
›
4666. Responding to Dreams, Checking Mezuzos, and Strengthening Trust מענה על חלומות, בדיקת מזוזות, וחיזוק הבטחון
›
4771. When a Fiancee Is Not Always Pleased: Modesty, Checking Tefillin, Charity and Tehillim משודכת שאינה מרוצה תמיד: צניעות, בדיקת תפילין, צדקה ותהלים
›
4823. Advice After a Tragedy in Childbirth: Clarifying the Shidduch, Family Purity, Checking Tefillin and Mezuzos, and Charity עצות לאחר אסון בלידה: בירור עניני השידוך, טהרת המשפחה, בדיקת תפילין ומזוזות וצדקה
›
4842. Before Surgery: Trying Other Treatments First and Consulting Two Specialists לפני ניתוח – לנסות טיפולים אחרים ולהתייעץ עם שני רופאים מומחים
›
4854. A Doctor's Examination When a Wife Is Worried, and Checking Tefillin Including the Batim and Straps בדיקה אצל רופא כשהאשה מודאגת, ובדיקת תפילין הכוללת בתים ורצועות
›
5199. A son's tefillin and a school principal's work as a merit for him הנחת תפילין בדוקות לטובת הבן, ומדה כנגד מדה למנהל בית ספר
›
5226. A wife who shares her mother-in-law's name, and checking mezuzos and tefillin אשה ששמה כשם חמותה, בדיקת מזוזות ותפילין
›
5270. A student considering leaving yeshiva: when in doubt, stay להמשיך בישיבה למרות הקושי
›
5316. An invalid mezuzah: rectifying by memorizing Torah מזוזה פסולה: תיקון בלימוד בעל פה
›
3815. Advice for a Woman Troubled by Fears of Witchcraft עצה לאשה המוטרדת מחששות כשפים
›